❥Chelsea

其實往更深層去看

愛對方與愛自己並沒有太大的衝突

在戀愛關係中

我們為了得到對方的愛

我們努力把自己變好

而如果這個轉變的方向自己也滿意

其實這就是一種愛自己

表面上看起來是為對方而做

但, 更底層的心態其實是為了自己

其實我們都該去珍惜

有一個人

能開啟我們敢於挑戰自己所沒有面向的勇氣

同時要時時問自己

聆聽心裡的那個聲音 你心裏一定會有感受 答案就在那裏

當我開創出自己新的面向

我有沒有更喜歡自己 我有沒有更貼近真正的自己

心會告訴我們真正的感覺

在戀愛中

讓自己活在, 我覺得有趣也有滿意的軸線

有時候冒險也是一種有趣  Merry Christmas 

From 鄧惠文

https://www.youtube.com/watch?v=PGxggB9FFTs

有一種男人很容易被歸類為壞男人，朋友們一聽到一定叮囑你避開他為妙，但其實有時一個人沒有絶對的好，也沒有絶對的壞，只是你懂不懂用他能承受的方法去愛他。

不是說你很愛一個人，就可以盡情表露你的愛，有時候，也要看那個人承不承受得起。他不是不曾動過真心去愛你，但若是過程中太多承受不起的情緒，結局就只能是逃離。

你也許享受在一件事上面鑽得很深，將感情放到最盡，可是你的感受可能加了幻想成份；而他害怕別人對他有太多不切實際的期待，他不想到頭來被誰責怪，不喜歡自己欠了誰，因為那樣他將活得不再自由。

無需把一個人想得太壞，有時不過是你們不適合，大家對感情的期望不一樣，事實可能就只是這個，是你在失望生氣的時候把他想到太壞，不如接受你們就是南轅北轍的兩個人，雖然曾經有過交匯點，也曾像煙火一樣燦爛，但餘暉不足照耀出更遠的路了。

當你要求一些他無法給你的東西，他就必然讓你失望；當你不斷付出而他無以為報，他就成了壞人；當你愛得太認真，他便有了罪。

不忍心讓他成為罪人，就請你離開，愛他，請不要怨恨他。

如果不捨得，還要繼續下去，只能記住第一也是最高的法則，永遠不要期待他會想去了解你。

不期待被了解，不期待被看透，才最能留住他的愛。

Accessed From: 【鄭梓靈專欄】他承受不起你給的那種愛情
http://www.orangenews.hk/culture/system/2018/05/22/010089935.shtml

當你又鬼打牆的時候

請不要再往死裡鑽

記得 往死裡鑽就是錯 所以 要有自覺立刻抽離那種想法

把專注力拉回到自身

問問自己 怎麼樣的我 能讓自己全然地欣賞與著迷

一定會鬼打牆好幾次

但當你做了足夠的反覆練習

你會發現 只要把專注力拉回自己 外面的一切真的都不那麼重要

外境反映了內境

內境造就了外境

你怎麼看待自己 成就了別人怎麼看待你

於是乎當你好喜歡好欣賞自己 別人要不被你的好磁場吸引都不容易

When you enjoy yourself, people will feel you are an interesting person and would like to get close to you!

Because you are like a sun at the moment, which is a big attraction to others!

What you have done is already a past, never look back not to mention having any regret.

You've done your best at every moment.

Create something new! 做一個會讓自己wow的華麗轉身

懂得取悅自己 是讓自己幸福的最重要心法

我們不是要取悅誰 >>> 而就是這個態度 讓你, 好有魅力

你遇到的就是你需要的

當你沒有在裡面獲得你想要的

才是你真正的得到

因為人性與靈性往往是反其道的

透過這個反, 你才能精進你自己

如果生命順著你的要讓你都得到了

你反而會向下沉淪

因為人性會吃掉你的靈性

從此人性會佔據你所有

代表這你將再輪迴為好幾世的人

你遇到的就是你需要的

我們不要把目標弄錯了 別再把注意力放在別人的身上

否則原本是生命給你的課本卻成了你因果業力的頁數

你每一個不公道的怪罪都成了你的地獄

20161103觀點靈 于美人 許常德 心玲老師 「我們每天要拋棄的不是別人，而是不成熟的自己」
https://www.youtube.com/watch?v=bFSKoSBmPO4

感情是要經過考驗的
才知道真或假
考卷來了 就看妳怎麼寫了

先把憤怒放旁邊 因為它會阻礙妳所有前進的道路
妳的強勢只會讓他離妳越遠 讓他覺得這樣是對的

他碰上了他的緣份喜歡上別人
沒有對錯 那是他這一生本就有的

妳不該掉進事件本身 而要將自己處於事件之上 去了解因果緣份
妳這樣才有解套的路可走

柔軟是妳的課題
妳的硬只會換來更硬的結果

不該去要求別人愛妳
而是要去成為別人會喜愛的人

20160609觀點靈 于美人 許常德 心玲老師 「因為「近水樓台先得月」嗎？」
https://www.youtube.com/watch?v=BKWU7OxHoPU

第二十二首籤詩 丙乙 上吉 

碧玉池中開白蓮

莊嚴色相自天然 

生來骨格超凡俗

正是人間第一仙

2017年抽到此籤, 查遍網上各解析, 以下最符合事實

碧玉池中開白蓮
兩個人都太重視對方看法 太追求完美(碧玉)
誰也不願意打破僵局 進一步關係(池)
只想維持在給對方好印象中(中)
想要進一步發展 卻都處在原地打轉 有一點高不可攀的感覺
又互相吸引 不進也不退(開白蓮)

莊嚴色相自天然
他們之間關係 就是太注重給對方印象
兩人也太重視對方感受(莊嚴色相)
放心吧!他們這種相處 反而更隨性 會自自然然有進一步發展
彼此之間會在一動一靜中找到切入點(自天然)

生來骨骼超凡俗
他們兩人生下來就是這種性格(生來骨骼)
完全跟時下一些男女交往方式不同(超凡俗)

正是人間第一仙
說來說去 不用拐彎抹角 他們是天生一對(正是人間)
也會在明年有一個很好結局(第一仙)

籤解分析:
第一句: 他們兩人都太重視給對方良好印象 怕說錯話 反而嚇跑對方 安心啦! 國曆六月份 他們的關係會進一步發展
第二句: 他們兩人對這份感情 都非常在意 互相尊重
第三句: 這是因為他們個性問題 細水長流 時而蜻蜓點水 時而濃密有交集
第四句: 他們早已注定 今生是一對好伴侶

「與高手共事之必要。」這句話讓我印象深刻，因為它精準的點出一份好工作的關鍵。

與高手共事，旗鼓相當、對弈交鋒時，甚是痛快，但要享受這份快感，壓力自是不可免。某種程度，這就像少年Pi與老虎的相處一樣，虎視眈眈下，你得隨時備戰搏命，稍一不慎，可能落居下風。如同片中Pi所言：「沒有理查•帕克（片中老虎名），我早就死了；對牠的恐懼，讓我保持清醒，照顧牠的需求，讓我得到意義。」

我很相信，一個人的眼界，決定了他的高度。而眼界可以藉由閱讀、旅行、待人接物等不同方式而來；凡交手者的眼界越高，自己往上躍升，與之同行的欲望便油然而生，生命層次因而提升，不至於淪為鼠目寸光之輩。

因此，在生命中，請一定要與高手同行，因為光看著這群人如何「戰勝自己」，就是一大享受。

（商業週刊1309期 編者的話） 

面對別人的提問
答了什麼並不重要
而是自己從這問題中思考到什麼
以及當真正付諸實行時做了什麼

徹底落實自省的人
鮮少會去檢討別人 而是理解

我覺得
談戀愛(含單戀)是一種自我治療的過程
若還有一絲理智
有機會從中看見自己人格上的弱點與盲點 
若有上進心
有機會藉其中的失利成為更好的人

我們選擇了勢均力敵的對手
或是只能望其項背的高手
若有一點不服輸
有機會成為高手 甚至戰勝高手

旅程的最終目的
是讓自己持續邁向更喜歡的自己
同時兼顧 達到自己理想的生活狀態

不用急 
夠想要 他就會來
唯獨需注意的就是自身品質的強化, 讓自己精彩

不用怕他不約你不留你
專注於自己
就是一種魅力
瀟灑
是另一種

每一天過完 
就把那一天的事情全部放下
心情不好 吃點美食 睡吧
隔天
陽光普照
又是一個重新開始

感情是唯一不能用理性去探討的東西
對自己有自信的人 不會急的
急了緊張了 也許就是對自己的信心不太夠了

他沒留 也不用去問 因為答案已經很了然
若他夠喜歡 他就會留 他就會積極
一切都不用問
因為行為說明一切

這真是一場心理戰！

令你抓狂的事物其實是你的大好機會，

惹惱你的人其實是你最偉大的老師，

令你生氣的事情其實是最美好的禮物，要感恩。

著名心理學家榮格(Carl Juang)曾說：

留意別人令我們惱怒的地方，可以讓我們更了解自己。

有力的觀點！

你願意付出多少代價請人為你精準地指出阻擋你得到美好人生的障礙？

若能知道自己為何得不到夢想已久的生活，你覺得這樣的內幕情報值多少？

那些令你煩躁、惱火、生氣的事物，正是讓你為人處事開始蛻變、昇華的起點。

它們是你需要改革的地方，也是你需要面對的恐懼。他們是協助你成長的禮物。

你可以責怪惹惱你的人，將責任通通賴給他們。

或者你可以做出明智的選擇，深自探尋內心，發掘你出現負面反應的原因。

利用這些挑戰激發你的自覺。

因為若你不知道自己有什麼恐懼，要如何加以克服？

而當你開始認識自己的弱點，負起責任，就正式展開了擺脫弱點的過程。

你將更加強大，更接近你註定應有的面貌。

你開始透過不同的眼光看世界。

人的確可以脫胎換骨，成就偉大 － 我天天都看到這種事。

紀伯倫(Kahlil Gibran)是我最喜愛的思想家之一，他曾寫道：

我向健談者學會沉默，向不寬容者學會寬容，像不仁慈者學會仁慈；

然而奇怪的是，我很感激這些老師。

下次同事讓你發飆，或是正值青春期的兒女惹惱你，抑或下次餐廳的無禮服務生令你生氣，

請走過去擁抱他們，感謝他們剛剛送你的禮物，

因為說真的，他們確實是給了你一份禮物。

－你喜歡怎樣的自己　Robin Sharma

人生到頭來就是一場修行。

年輕或風光時，

外在的虛榮、成就、才能、美貌、健康…支撐著你；

使你尚可逃避面對真實的自己。

人至晚年，所有外在將一一離去，

最終你失去自己之前，只剩一個不得不面對的朋友：自我。

人生路上沒修行好，最後的審判，在晚年。

@【鳳凰夜讀】不要輕言你是在爲誰付出和犧牲，

其實所有的付出和犧牲最終的受益人都是自己。

人生是一場與任何人無關的獨自的修行，

這是一條悲欣交集的道路，路的盡頭一定有禮物，就看你配不配得到。

-卡瑪《人生是一場獨自的修行》

Accessed from: 網路轉載

人性很犯賤

為何會有霸凌現象

當一個人的磁場很弱，容易引出人性的邪惡面

兩個人的能量是一種拉鋸，妳弱他強、妳強他弱，在各種關係裡都是！

所以請務必踩穩自己的底線、原則、與自尊

妳很弱，就招引別人看不起妳

妳很強、很有實力，自然就吸引別人靠近，畢竟多數人都喜歡往更陽光、更有希望的地方去！

只要妳沒忘記自己的喜好、夢想、計畫

只要堅定自己的原則、立場、目標

妳就不會輕易被不值得、不懂得欣賞妳的人事物拉走

妳只要不要對外界有不實際的期待與奢望，妳的重心就不會輕易被拉走

記住一個重點：妳的糾結、妳的眼淚、妳的脆弱，沒有人會同情，只是自貶身價與自尊

唯一解只能讓自己更優秀(學習)、更美麗(打扮)、更會賺錢(安全感不靠人)

不要允許自己被傷害妳的事情牽絆

一時接納不了，就把他放下、丟掉，接受自己吃虧了、受騙了、遇到一個沒品沒誠信、嗑藥般的瘋子，

但妳已經離開就沒事了！

承認自己有不完美

明白自己在每個當下已經盡力

適度的自我檢討後，就不需要糾結了

記起自己的優點、想起令自己開心的各種美好、重返自己走向夢想的軌道

當妳寧靜到一個深度，妳會看見事情的真相！

只要妳沒有愧對自己、沒有故意傷害別人、只要妳一路上都是帶著愛與善在對人，不要再苛責自己了！

唯一往後要留意的就是保護好自己！因為確實有些沒有道德品格的渣男，他看妳善良真的會欺負妳！軟土深掘，這種人沒心沒肺，只能遠離，無法感化

妳永遠無法改變一個人！請顧好自己，妳最重要！

閉上眼、拋開聽信雜言閑語的恐懼

Follow your heart

be quiet, be patient

be brave

then someday you will get the place you truely love and truely want.

1 身邊的人都是酒肉朋友、豬朋狗友 => 物以類聚

2 沒有誠信、沒責任感、三次以上答應了卻做不到也不盡早告知 => 沒信用

3 抽菸喝酒 "成癮" => 逃避

4 不孝順

5 無法照顧好自己的生活起居 (例如冰箱滿是過期品仍不清、浴室髒亂不打掃、灰塵很厚) => 照顧不好自己 更不可能會照顧別人

6 批評前女友 (都應該感謝曾彼此相愛曾經陪伴的人) => 他會這樣對她就會這樣對妳, 別以為自己會不一樣

7 女友一個換一個 無縫接軌 => 表示他不獨立, 無法自處, 無法自處的人是沒能力照顧別人的

人是犯賤的

得到別人的付出 卻不需要回報

就跟周年慶拿到的贈品 你光看它就覺得廉價

有次我到二手市集 老闆喊跳樓大拍賣 一把十塊

本來我想看一下 突然不敢靠近了

覺得如果我一靠近 我也變得好廉價！

而這種感覺 正是老闆自己營造出來的！

所以 請給自己好好定價

你尊重自己 別人才會尊重你

你的付出 是需要回報的

別人對你的尊重 是你自己贏來的！

「到底他把我當作什麼？」

「如果他愛我，把我當女朋友，怎麼會這樣三天兩頭音訊全無，也看不到一點對未來的打算。」

「如果他不愛我，為什麼要回來找我？如果只把我當作普通朋友，為什麼要跟我有親密關係？」說到這裡，Maggie更加地難過起來，「難道他只把我當作無聊時的消遣嗎？」

啊，Maggie，妳的問題就在這裡，或者應該說，我們的問題就在這裡──

為什麼女人總是會被「定義」絆住呢？如果是女友，就應該如何；如果不是女友，又應該如何。偏偏男人對定義的操作往往跟女人不同。

男人為什麼可以在關係上比女人享有更大的自由度？

跳脫定義吧。

感覺一下內心的需求，妳會知道自己想要什麼。如果妳覺得跟他約會很快樂，就跟他約會。但不要用小女孩初戀般的心情與他相處。告訴自己──這不是舊情再續，只是比零交集好一點的互動。試著把他當作一個普通、或者有點特別的朋友，這樣就好。

Maggie說：「我做不到耶……為什麼我總是要把期望寄託於他而不死心呢？好的時候那麼好，轉身卻能變得那麼疏離。真是個奇怪的人。」

是嗎？那麼，試著這樣想想，或許就是因為無法掌握，使妳特別想去完成吧。明明知道跟他相處就只能這樣而已，無法滿足妳對愛情的極致需求，但卻不理性地一直想從他那裡壓搾出一點承諾。忘了在他愛妳最熱烈的時候，妳都無法掌握他的心思與行蹤，更何況是現在。

Maggie再度怨嘆：「好討厭！為什麼我無法了解他？為什麼我無法掌握他？又為什麼我要愛上一個這樣無法了解和掌握的男人？」

了解他？其實，Maggie，妳很了解他──了解他的難以了解！

掌握他？他就是這樣一個不被掌握的人，反正世界上也不會有別的女人比妳更能掌握他。

愛上他？妳以為是他的善解人意、溫柔殷勤、獨一無二，讓妳無法自拔。但或許是，妳不願接受挫敗的自我執著，不斷維持著對舊情人永恆的欲望。其實，那是妳對完美自我的欲望，他只是這種自我欲望的投射對象而已。

妳最愛的，其實是自己啊！ 

這是好事──如果妳最終能夠看清這一點的話。妳不再需要舊情人說「妳還是跟以前一樣美麗」，好像是在逐漸衰退的美麗線上倖存一樣。妳真正想要的，是被更多人看見，妳越來越棒了，一點一點地，更加地自在。而舊情人的溫柔，只是妳在成熟過程中，激發光彩的一些熱能。還是應該謝謝他們，不過，謝謝就好。

ACCESSED FROM: https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5083398

當你正遭逢愁雲慘霧

很痛苦 很沮喪 幾乎提不起一點勁 甚至難以呼吸

此時此刻

請闔上雙眼 回到自己 回到內心

陪伴自己的負面情緒 接納他 試著安撫他

一開始我也不知道怎麼安撫

但我試著跟自己對話

並回到當下 回到一呼一吸 就是不要去胡思亂想

因為我們天生容易往壞處想 往死裡鑽

容易想錯方向 且越想越把自己推進地獄深淵

越想錯 就越容易做錯事

放過自己

證明給自己看 你是愛自已的 如果你愛自己 你就不會讓自己深陷地獄不可自拔

沒有人可以真正傷害你 除非你允許

請相信我

我是過來人

當你能夠度過那個最低谷

沒有失控的言行舉止

你將更強大

然後過陣子 你將會知道 原來 事情真的沒有那麼糟

如果當時就順著自己的天性去往壞處想 那可有多離譜

You create your own reality.

當你願意給自己的心一片晴朗

並以感恩的心 感謝遭遇 上演這一切 來教會自己一個深刻的道理

你給出去的最終都會回到你身上

相信我 這是真的

當你用感恩 愛 與慈悲來擁抱這個世界

這個世界終將以感恩 愛 與慈悲擁抱你

不要去期待什麼

我們沒有能力去對外界有任何的掌控

但我們能調整自己

讓自己夠有彈性 就沒有事情可以卡到你

在這樣有彈性的狀態下 你才有機會將劣勢翻轉

當你可以全然接受我就是失去了 這件事情就是無法被修復了

臣服

你才柔軟 也才會強大

你要記得
曾經打過你的/騙過你/拋棄過你/傷害過你的
就算這幾年都沒有再做一樣的事情
都不能再相信

其實離開一個人
你根本也不用生氣
因為決定要離開就不要生氣
因為生氣等於沒有離開

我們人生是來圓滿我們的課題
所以遇到爛人的時候
我們就感恩說: 謝謝
原來我們當初就是對爛人期待他能給我們什麼 才會掉進這個陷阱
謝謝他 彼此終於醒來了
你沒有謝謝他 你就離不開這個局

人生最重要的功課是
如果你再遇到渣男、不負責任、或會對你暴力的人
我們要有能力 不會對這種人有任何冀望
謝謝他 終於讓我們看看清楚自己的癡心妄想
所以功課都在自己身上
不用怪他也不用恨他
找出他出現的意義
然後就可以放掉他

你為何對他又氣又恨
是因為你對他還有冀望
你對渣男還有冀望就是對自己擺爛
自己受了那麼大委屈 你還再對他有奢望 你在幹什麼

爛人一再出現
就是提醒你 再給你一次機會
讓你學會 不會再被這種人卡住

沒有用的另一半
一定要趕快甩掉

---許常德

https://www.facebook.com/134264889922819/videos/2963890173686343/w.facebook.com/134264889922819/videos/2963890173686343/

20160425觀點靈 于美人 許常德 心玲老師 「遠距離戀愛」

時間空間是人類的一種虛空
它會一直前進與位移
時間不一樣了 空間也不同了
磁場能量 是由你而生 由你而成
'在' 是你發射的狀態 與接收回來的狀態
兩者加起來是你遇到的發生
所以發生是為你而設計 並非來自於別人

一般戀人在一起是比較緊密的
時間空間是很容易重疊的 就是黏在一起
這樣的黏TT 有時會讓自己與對方都不見了
因為彼此都會想去抓對方
那個自己會被架空
抓的結果有時候會更想逃 因為無法呼吸新鮮空氣
感情會因此濁了
分手常常不是因為不愛了
而是濁了 不純了

有距離的愛情
是較簡單的情感 較純然的愛情
'我' 的這方面會讓你變得比較清晰

事件本身並不苦
是人選擇的相應態度- '執著' 苦了自己

辛苦之人 會把小事化大
有智慧者 會把大事化小

Accessed: https://www.youtube.com/watch?v=aGwS2jl9aPM