85℃ 為什麼打敗星巴克？
作為全球最知名的咖啡連鎖店，星巴克所到之地所向披靡，無人能敵，在近40年的發展歷程中，星巴克一直牢牢佔據了全球第一連鎖咖啡店的位置。然而，2010年這個咖啡業的老大卻在馬來西亞和臺灣首次遭遇到一個強勁對手。這個對手也是一家咖啡連鎖店，它們1年內在馬來西亞開了110家店，3年內在臺灣開了370家店。同樣，在上海，16個月內，就開到了97家店，平均開店的速度遠遠超過星巴克。更讓星巴克難受的是，它還店店盈利，在臺灣，它2010年的全年營業收入逾17億元人民幣，這個收入一舉超越了在臺灣有200多家門店的星巴克。在馬來西亞，星巴克也只能與它打平。它就是誕生於臺灣的 85℃ 。那麼，85℃ 憑什麼能與具有40年歷史的咖啡巨頭星巴克抗衡，甚至在臺灣和馬來西亞還打敗了星巴克呢？首先，聰明的 85℃ 每到一個城市，都先摸清星巴克的具體位置。然後，星巴克開在哪裡，它就開在哪裡。為什麼要這樣做呢？因為這樣一來， 85℃ 就不必尋找喝咖啡的目標顧客群了，因為星巴克已經幫他們找好了，常去星巴克的人 一定都是有喝咖啡的愛好。這天去星巴克突然發現這兒又新開了一家咖啡店，不如進入看看吧。果然，85℃ 完全不需做任何宣傳，不需要任何投入就準確地找到了自己的目標顧客。接下來，85℃ 使出了更狠的一招，那就是星巴克你用什麼咖啡豆，什麼輔料，什麼淨水機，什麼水，我統統跟你一模一 樣，這樣製作出來的咖啡口味便基本上跟星巴克的味道一樣，但要星巴克命的是， 85℃ 的價格只是星巴克的三分之一！多數客戶會選誰呢？也許你會問，這麼便宜的價格，還怎麼賺錢？85℃ 有妙招，當顧客進入店內購買咖啡的同時，映入眼簾的便是各種各樣精美麵包與糕點，且店內還張貼滿了製作這些麵包、糕點的廚師們的照片，潔淨的工作服，高高的帽頂，及挺挺的肚子，每個廚師都有各種榮譽，什麼世界麵包冠軍，亞洲糕點冠軍，中國點心冠軍……且都有權威部門頒發的證書和證明。顧客們一看，哇，冠軍廚師製作的，一定得買點嘗嘗，結果把剛買咖啡省下來的錢全都買麵包糕點了，而這正是 85℃ 所想要的。
也就是說，85℃真正的利潤點是在麵包和糕點上，他們根本不想在咖啡上賺錢，咖啡在這只是一個贈品。星巴克最大的盈利正品，在 85℃ 卻成了贈品，這簡直就是絕殺！除此之外， 85℃ 還巧妙地打好了差異化這張牌。我們都知道，星巴克的咖啡之所以貴，是因為那裡的環境好，咖啡是需要坐在咖啡店喝的。但是 85℃ 徹底顛覆了這個觀點，讓你把咖啡拿出店走著喝！他們的店只有很少的幾個座位，這節省很大一筆的場地租賃和裝修置辦桌椅費，還有就是服務員的員工費。
他們幫顧客把咖啡打包好，顧客可以拿著它，邊走邊喝，這對於生活和工作節奏越來越快的現代都市人來說，顯然是大受歡迎。
如今， 85℃ 已經開始在全世界各地佈局，計畫發起一場咖啡加麵包的革命！用高品質低價格的咖啡來鎖定目標客群，用五星級的材料和廚師來製作出平價商品，將顧客從對手那搶過來，然後再展開二次銷售，從而獲得利潤，
這種新型的商業平臺和模式，便是 85℃ 打敗星巴克的真正原因。
目前分類：others (9)
- Nov 07 Thu 2013 11:05
85℃ 為什麼打敗星巴克？
- Oct 23 Wed 2013 09:50
練就一身迷人翹臀
練就一身迷人翹臀
19 January 2013 at 07:45
《翹臀提醒1：做運動》
❤ 臀部要練翹，運動最有效。首先介紹一個最最簡單的運動讓你輕鬆擁有迷人翹臀，那就是站著的時候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要打直，然後用力往裡夾你的臀部。
❤ 這樣子夾，次數能超過二十下是最好，一天做兩到三組。正在看電視或沒事的時候可以經常練習，這會讓你的臀部逐漸出現微笑的曲線喔!
❤ 踏板操運動，作為有氧健美操，踏板操在供氧充足的狀態下進行長時間、中低強度的練習，會使肌肉線條更修長，有效解決臀部下垂問題。
❤ 注意：充分熱身。要著重對大腿、腳踝熱身。及時補充飲用水（最好是白開水）。運動前半小時喝200～500ml水。動作過程中，建議每隔15分鐘喝少量水。運動後充分伸展，尤其是腿部與臀部。
❤ 健身球也是塑造迷人美臀廣泛受到好評的運動。
❤ 針對女性生理特點，對極易堆積脂肪的小腹、臀部、腹部等部位有效訓練。身體重心貼於健身球一側，單膝支撐於墊上保持穩定，另一側腿伸直與地面平行，收緊臀大肌。
❤ 注意：上球前要先練習平衡，練習時要有教練保護。坐在球上，大腿和小腿的夾角呈90度為宜。
《翹臀提醒2：搽翹臀霜》
❤ 有些品牌的翹臀霜也滿有效的。但是你若只是輕輕地像搽臉一樣地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。
❤ 手的按摩必須用力地提抓和捏，讓臀部發熱，但是不要用力到讓自己瘀青，也不要把自己肉抓到破皮。正確的力道有點像在揉麵團，用手掌部位去壓和推多餘的脂肪。
❤ 這種按摩方式針對大腿和手臂水腫的地方非常有效，對於提臀也可以達到事半功倍的效果。
《翹臀提醒3：注意飲食》
❤ 當然除了適度的鍛煉，在飲食上稍加註意也可以取得不錯的效果。常吃紫菜、芝麻、獼猴桃、西芹、紅豆、木瓜等也有利於消瘦下半身。
❤ 改善臀部曲線，短短七天就可以看得到的效果，有興趣的你不妨一試！
- Oct 23 Wed 2013 08:36
維他命Ｃ
維他命Ｃ
2 August 2013 at 01:06
如果刷牙時常有牙齦出血的現象，或者雖然沒有用力碰撞，身上卻常見多處瘀青，很明顯的，你的身體潛在著維他他命C不足的症狀。
含大量維他命C的食物：柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、苦瓜、青椒、蕃茄、花椰菜、馬鈴薯、蕃薯。
缺乏症：壞血症、呼吸短促、消化不良、易挫傷、關節腫或痛、流鼻血、貧血、常受感染、創傷癒合較慢。
人體膠原的主要成分為維他命C。
人體內不論是結締組織、骨骼、血管等部位，皆含有膠原。
其主要的功能，是負責將細胞與細胞之間連結起來。
當我們缺乏維他命C時，將會導致體內膠原不足。所以只要有外來的壓力，即使很輕微，卻容易造成瘀青、牙齦出血等現象，即一般所稱的壞血病。
此外，維他命C能夠幫助傷口或骨折的癒合。
藉由維他命C，受傷的部位可以形成新的組織使傷口快速癒合。因此，受傷或手術後，應適量給予維他命C。
美容方面，根據學者的實驗報告，顯示充分的維他命C的確可以抑制由於過度日曬所引起的雀斑、黑斑等色素之沈澱。
維他命C具有讓此色素退去的作用，也就是它亦可使黑色素淡掉甚至消失。
更可藉由維他命C使細胞活性化的特性，促進細胞新陳代謝，達到防止皮膚老化之效果。
此外，若人體缺乏維他命C（體內膠原不足），勢必使肌膚失去彈性、產生皺紋。因此市面上很多化粧品皆標榜含有膠原成分，原因在此。
當我們面臨某些突發狀況、心情緊張或承受壓力時，人體本身所具備的防禦系統，將被派上用場，來應付這一切。
此時，人體的腎上腺會分泌大量荷爾蒙，讓我們原本緊繃的情緒，得以舒緩下來。
而人體腎上腺皮質部正含有大量的維他命C，
換句話說，我們受到壓力時，將會消耗大量的維他命C。
因此，這時侯確實有補充維他命C之必要。
諾貝爾得主Pauling博士曾經發表「維他命C與感冒」的著作，引起各國學者廣泛的矚目。
他主張以維他命Ｃ來預防感冒，理由主要為：
一、感冒乃是由濾過性病毒所引起，而維他命C具有抗濾過性病毒之作用。
二、當濾過性病毒入侵人體時，為了抵抗，人體內將會生成一種稱為interferon的物質。維他命C則具有促進interferon在人體內生成之作用。
儘管癌症的病因，至今醫學界尚未完全清楚，唯值得留意的一點，經過學者長期的追蹤調查，
發現在維他命C攝取量較高的地區（如水果產地），其居民在某些癌症的罹患率上，顯然要比維他命C攝取量少的地區來得低。
由於維他命C是一種重要的抗氧化劑，學者普遍的看法，認為維他命C具有抗氧化和還原等作用，對於癌症的預防與治療，自然可以期待。
內類加工製品，如香腸、臘肉、火腿等，均添加了保存劑。若是過量攝取或逾期食用，將會在人體內和胺結合，形成致癌物質硝酸胺類的化合物。而維他命C具有抑制此物質合成之作用。
至於Pauling博士則主張維他C具有促進interferon在人體內生成、抑制濾過性病毒等作用，能夠提高人體免疫力。
所以，大量維他命C，將可達到預防癌症的目的。
另外，維他命C也具有促進鐵質被人吸收等功能。
有些學者則建議以維他命C來預防白內障。
成人每日維他命Ｃ的建議量為六十毫克。
由於人類無法自行合成維他命C，因此須完全仰賴從食物或外物中獲取。
含大量維他命C的食物：柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、苦瓜、青椒、蕃茄、花椰菜、馬鈴薯、蕃薯。
缺乏症：壞血症、呼吸短促、消化不良、易挫傷、關節腫或痛、流鼻血、貧血、常受感染、創傷癒合較慢。
攝取過量引起之症狀：臉紅、頭痛、暈、嘔吐、眩暈、昏倒（以注射方式時）、下痢、多尿、腎結石、皮膚發疹等。（若有以上症狀，請停止使用並就醫）
效用：
1.促進微向管、牙齦和牙齒之健康
2.幫助鐵質之吸收
3.創傷和骨折之癒合
4.血病之預防及治療
5.治療貧血，尤其是缺鐵性貧血
6.治療尿道感染
7.幫助結締組織內膠原蛋白之形成
8.增加由腸部吸收鐵質
9.協助骨髓產生紅血球及紅血球細胞
10.阻止亞硝氨之產生
11.減少靜脈中血栓的引起
與其他物質的交互作用：
菸：若要降低吸收（菸）量，可以補充維他命C。
酒：大量服用維他命C時，酒精在體內將會更快消解。
Accessed from: http://chia8138.myweb.hinet.net/FA28.htm
- Aug 24 Sat 2013 00:59
林杰樑留十大忠告，盼落實飲食把關
長期捍衛國人食品衛生安全的一代「俠醫」林杰樑，告別式於23日早上8點30分舉行，因為林醫師在世時認為，點香燃燒的化合物對人體有害，告別式將不點香，一切從²，延續其生前的堅持與精神。
林杰樑的告別式由遺孀譚敦慈一手策劃，她親手挑選了丈夫生前最愛的「滄海一聲笑」、「楚留香」、「笑紅塵」等歌曲，以及她特別要送給丈夫的「兩忘煙水裡」，在告別式上播放。
為了讓林杰樑守護食安的精神不中斷，長子林泓楨已決定接手經營父親的臉書粉絲團，強調未來會不定時發表林醫師生前的衛教文章，「遇到突發的食安問題，爸爸的學生和媽媽也會協助回答。」貼文已吸引26萬人支持，「盼林醫師能永遠活在我們心中。」
林杰樑曾說過：「當醫師一次只能救一人，但透過媒體教育民眾能救一群人。」《蘋果日報》整理了林醫師生前最後一次受訪內容，這「十大忠告」，也是他留給我們所有人的最後叮嚀。
1. 少吃皮蛋鹹蛋：鹹蛋鹽份高，有些可能含致癌物；製作皮蛋會用銅，吃多恐影響肝臟。
2. 毒醃製品傷肝：豆ä醬、豆腐乳、臭豆腐、花生粉及花生醬易遭黃麴毒素污染，吃多傷肝。
3. 補內臟如吃毒：進補動物內臟同時，也會吃進其中的毒物、化學藥劑。
4. 豬牛支持國貨：豬肉挑有台灣優良農產品CAS標章，有農產履歷認證標章更好；牛肉也以本土最優，澳洲產次之。
5. 別再吃塑化劑：微波食物的塑膠內層含PVC，加熱會釋出塑化劑DEHP，恐危害發育和生殖能力。
6. 吃巴掌大小魚：吃魚好處多，但大型魚如鱈魚等，恐有重金屬和戴奧辛疑慮。
7. 蔬菜流動水洗：以流動的清水洗15分鐘，再用軟毛刷清潔外皮，切削凹陷蒂頭及葉菜類接近根部的莖，可減少農藥殘留。
8. 五穀雜³冷藏：購買真空包裝的米、豆、花生、堅果、五穀雜³，開封後應密封放冰箱冷藏，並盡快食用完畢。
9. 裝RO逆滲透：蒸餾水或坊間加水站的水良莠不齊且花費高，若對家中飲用水有疑慮，可裝RO逆滲透淨水器。
10.無食物解百毒：不要去迷信解毒餐或生機飲食，也無醫學證實喝醋或檸檬水可調整體質。飲食多樣化，烹飪清淡，就是最好的飲食方法。
Accessed From: http://beta.babyhome.com.tw/info/family/love/article/7855
- Aug 02 Fri 2013 00:42
維他命C－抗壞血酸
如果刷牙時常有牙齦出血的現象，或者雖然沒有用力碰撞，身上卻常見多處瘀青，很明顯的，你的身體潛在著維他他命C不足的症狀。
含大量維他命C的食物：柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、苦瓜、青椒、蕃茄、花椰菜、馬鈴薯、蕃薯。
缺乏症：壞血症、呼吸短促、消化不良、易挫傷、關節腫或痛、流鼻血、貧血、常受感染、創傷癒合較慢。
人體膠原的主要成分為維他命C。
人體內不論是結締組織、骨骼、血管等部位，皆含有膠原。
其主要的功能，是負責將細胞與細胞之間連結起來。
當我們缺乏維他命C時，將會導致體內膠原不足。所以只要有外來的壓力，即使很輕微，卻容易造成瘀青、牙齦出血等現象，即一般所稱的壞血病。
此外，維他命C能夠幫助傷口或骨折的癒合。
藉由維他命C，受傷的部位可以形成新的組織使傷口快速癒合。因此，受傷或手術後，應適量給予維他命C。
美容方面，根據學者的實驗報告，顯示充分的維他命C的確可以抑制由於過度日曬所引起的雀斑、黑斑等色素之沈澱。
維他命C具有讓此色素退去的作用，也就是它亦可使黑色素淡掉甚至消失。
更可藉由維他命C使細胞活性化的特性，促進細胞新陳代謝，達到防止皮膚老化之效果。
此外，若人體缺乏維他命C（體內膠原不足），勢必使肌膚失去彈性、產生皺紋。因此市面上很多化粧品皆標榜含有膠原成分，原因在此。
當我們面臨某些突發狀況、心情緊張或承受壓力時，人體本身所具備的防禦系統，將被派上用場，來應付這一切。
此時，人體的腎上腺會分泌大量荷爾蒙，讓我們原本緊繃的情緒，得以舒緩下來。
而人體腎上腺皮質部正含有大量的維他命C，
換句話說，我們受到壓力時，將會消耗大量的維他命C。
因此，這時侯確實有補充維他命C之必要。
諾貝爾得主Pauling博士曾經發表「維他命C與感冒」的著作，引起各國學者廣泛的矚目。
他主張以維他命Ｃ來預防感冒，理由主要為：
一、感冒乃是由濾過性病毒所引起，而維他命C具有抗濾過性病毒之作用。
二、當濾過性病毒入侵人體時，為了抵抗，人體內將會生成一種稱為interferon的物質。維他命C則具有促進interferon在人體內生成之作用。
儘管癌症的病因，至今醫學界尚未完全清楚，唯值得留意的一點，經過學者長期的追蹤調查，
發現在維他命C攝取量較高的地區（如水果產地），其居民在某些癌症的罹患率上，顯然要比維他命C攝取量少的地區來得低。
由於維他命C是一種重要的抗氧化劑，學者普遍的看法，認為維他命C具有抗氧化和還原等作用，對於癌症的預防與治療，自然可以期待。
內類加工製品，如香腸、臘肉、火腿等，均添加了保存劑。若是過量攝取或逾期食用，將會在人體內和胺結合，形成致癌物質硝酸胺類的化合物。而維他命C具有抑制此物質合成之作用。
至於Pauling博士則主張維他C具有促進interferon在人體內生成、抑制濾過性病毒等作用，能夠提高人體免疫力。
所以，大量維他命C，將可達到預防癌症的目的。
另外，維他命C也具有促進鐵質被人吸收等功能。
有些學者則建議以維他命C來預防白內障。
成人每日維他命Ｃ的建議量為六十毫克。
由於人類無法自行合成維他命C，因此須完全仰賴從食物或外物中獲取。
含大量維他命C的食物：柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、苦瓜、青椒、蕃茄、花椰菜、馬鈴薯、蕃薯。
缺乏症：壞血症、呼吸短促、消化不良、易挫傷、關節腫或痛、流鼻血、貧血、常受感染、創傷癒合較慢。
攝取過量引起之症狀：臉紅、頭痛、暈、嘔吐、眩暈、昏倒（以注射方式時）、下痢、多尿、腎結石、皮膚發疹等。（若有以上症狀，請停止使用並就醫）
效用：
1.促進微向管、牙齦和牙齒之健康
2.幫助鐵質之吸收
3.創傷和骨折之癒合
4.血病之預防及治療
5.治療貧血，尤其是缺鐵性貧血
6.治療尿道感染
7.幫助結締組織內膠原蛋白之形成
8.增加由腸部吸收鐵質
9.協助骨髓產生紅血球及紅血球細胞
10.阻止亞硝氨之產生
11.減少靜脈中血栓的引起
與其他物質的交互作用：
菸：若要降低吸收（菸）量，可以補充維他命C。
酒：大量服用維他命C時，酒精在體內將會更快消解。
Accessed from: http://chia8138.myweb.hinet.net/FA28.htm
- Jun 14 Fri 2013 22:15
讓眼睛休息
讓眼睛休息
■看遠方：
至少看6公尺遠的距離才有效，眼鏡摘掉的效果比戴著好，同時別忘了每隔6秒要眨一下。尤其長時間盯電腦螢幕者，更須常離開座位看看遠方。
■閉上眼睛：
現在就把眼睛閉起來5秒鐘，會不會有點酸澀感？「酸」是因為近距離看太久眼睛累了；「澀」則表示眼睛太乾了。淚液蒸發，造成眼睛酸澀。閉上眼睛可增加淚液的分泌，睫狀肌也得放鬆。
■熱敷：
每天3次每次10分鐘，閉上眼睛用熱毛巾濕敷在眼皮上，除了可以讓眼睛放鬆，也促進眼部的血液循環。建議上班族利用午休、下班後及睡覺前的時間，若真的太忙至少一天一次。
- May 19 Sun 2013 03:22
蜂蜜含有多種維生素和抗氧化劑
![蜂蜜的真實故事
這是我的至友整理的好秘方，對身體微恙或是虛弱的人，可以試一試，蜂蜜與肉桂，它沒有副作用，不會傷身體，您把它當水喝也可以，祝你們身體健康，事事如意，一切平安。
關於蜂蜜的真實故事
蜂蜜是地球上唯一不會腐敗變質的食物（液體）。
有些人認為它只不過是會變成糖的東西。
實際上，蜂蜜永遠就是蜂蜜。
然而，蜂蜜如果長時間置於陰涼處，會發生變化，我認為稱之為結晶更妥當。
如果這樣的話，我會擰鬆蓋子，燒點開水，把裝蜂蜜的容器放進熱水中，關掉爐火，讓蜂蜜融化。
這麼一來，就完好如初了。
絕不要把蜂蜜燒開，或放進微波爐！那會破壞蜂蜜中的各種?。
CINNAMON AND HONEY 肉桂和蜂蜜
藥廠肯定不喜歡這個資訊流傳開來。
蜂蜜和肉桂能治病的實例：
業者已發現，蜂蜜和肉桂合劑可治癒大多數疾病。
世界上大多數國家都能生產蜂蜜。
今天，許多科學家也承認蜂蜜對所有疾病都非常有效的藥物。
蜂蜜可用以治療任何疾病，且無任何副作用
當代科學表明，蜂蜜儘管是甜的，只要用量適當，對糖尿病病人也無害處。
在1995年1月17日出版的加拿大雜誌《世界新聞週刊》上，列舉了經西方科學家研究；證實可用蜂蜜肉桂治療的疾病的清單，如下：
HEART DISEASES:心臟病：
把蜂蜜和肉桂製成膏劑，敷在胸部。另外早餐時經常用它當果醬、果凍吃。
這樣會降低動脈中的膽固醇，避免心絞痛發作。
同樣，有過一次心絞痛的病人，每天如此，可遠離再次發作。
經常採用上述做法，可緩解呼吸困難，加強心跳。
在美國和加拿大各地的養老院裡，這種治療都獲得成功，並發現：隨著年齡增長，動脈和靜脈失去彈性，甚至於堵塞，而蜂蜜肉桂可以使之復壯。
ARTHRITIS:風濕病
風濕病病人,可以每天早晚各一次，服用一杯用兩湯匙蜂蜜和一小茶匙肉桂粉調成熱水。
如果經常服用，即使慢性風濕病也能治癒。
不久前，哥本哈根大學進行的一項研究發現，醫生讓病人在早餐前服用一湯匙蜂蜜和一小茶匙肉桂粉製成的合劑來治療，他們發現，一個星期內，如此治療的200個病人中，73個病人的疼痛實際上完全緩解了，一個月內，原來因風濕病不能行走或不能隨意挪動的病人，大多數開始能夠行走，且不感到疼痛。
BLADDER INFECTIONS:膀胱炎
拿兩湯匙肉桂粉，一茶匙蜂蜜，溶於一杯微溫的開水中，然後喝下。
這能消滅膀胱裡的細菌。
CHOLESTEROL:膽固醇
如治療風濕病人時所提到過那樣，把兩湯匙蜂蜜和三茶匙肉桂粉溶於16盎司茶水中，給一個（高）膽固醇病人服用，發現在2小時內能降低血液中百分之10的膽固醇,如果一天服三次，任何慢性膽固醇也能治癒。
依據上述週刊提供的資訊，每日吃飯時來點蜂蜜，無膽固醇之憂矣！
COLDS:感冒
感冒，或嚴重感冒患者應每天服一湯匙、加1/4湯匙肉桂粉的微溫蜂蜜，連服三天。這樣能治癒最頑故的慢性咳嗽和感冒，還能清理鼻竇。
UPSET STOMACH:胃不適
調以肉桂粉的蜂蜜能治癒胃疼，還能根除胃潰瘍。
GAS:噯(脹)氣
根據在日本和印度進行的研究透露，如果蜂蜜與肉桂粉一起服用，可以緩解胃部產生的噯(脹)氣。
IMMUNE SYSTEM:免疫系統
每天服用蜂蜜和肉桂粉,能增強免疫系統，保護機體不受細菌和病毒的侵害。
科學家還發現;蜂蜜含有大量的各種維生素和鐵。
持續不斷地服用蜂蜜,能加強白血球抵抗細菌和病毒引起的各種疾病。
INDIGESTION:消化不良
飯前服用兩湯匙,撒上肉桂粉的蜂蜜能減低胃酸，消化最難消化的食物。
INFLUENZA:流感
西班牙的一個科學家業已證明，蜂蜜含有一種天然“成分”，能殺滅流感病毒、細菌，救人免染流感。
LONGEVITY:長壽
經常服用蜂蜜和肉桂粉調製的飲料能中止由年齡增長引起的損害。
用4湯匙蜂蜜、1湯匙肉桂粉加3杯水燒開，製成飲料。
每天喝3、4次,每次喝1/4杯,可保持皮膚鮮嫩、柔軟，中止衰老。
人的壽命也能延長，甚至到100歲，能幹一個20歲人幹的苦活。
PIMPLES:粉刺
用3湯匙蜂蜜，1茶匙肉桂粉製成膏劑。
睡覺前將膏敷在粉刺上，第二天早晨用溫水洗淨。如此堅持2周，能把粉刺徹底除淨。
SKIN INFECTIONS:皮膚感染
皮膚感染部敷以等量的蜂蜜和肉桂粉、能治癒濕疹、錢癬和所有各種皮膚感染。
WEIGHT LOSS:減肥
每天早飯前半小時，晚上睡覺前喝一杯等量蜂蜜和肉桂粉調製成溫水。如果經常飲用，就能減掉最肥胖的人的體重。
同樣，經常喝這樣調製成的飲料，也不會在體內積聚脂肪，即使你吃高熱量的飲食。
CANCER:癌症
近來在日本和澳大利亞進行的研究透露，晚期的胃癌和骨癌也能成功治癒。
這樣的病人,須每天服用一湯匙蜂蜜和一湯匙肉桂粉一個月，一天三次。
FATIGUE:疲勞
近來的研究表明蜂蜜中含的糖,對人的體能是有益處的，並非有害。
服用等量的蜂蜜和肉桂粉，老年人能更精神、身體更具柔韌性。
密爾頓博士經研究後說，每天刷牙後和下午三點半，當精力開始減退時，喝一杯加了半湯匙蜂蜜，並撒了點肉桂粉的溫水，一周內就能精力旺盛。
BAD BREATH:呼吸困難
南美人早上第一件事,就是用一杯溶有一茶匙蜂蜜和肉桂粉的熱水漱喉，一整天都呼吸清新。
HEARING LOSS:失聰
每天早晚服用等量的蜂蜜和肉桂粉,能復聰。
蜂蜜：十個不可不說的秘密
據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。 下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
01.蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。
02.蜂蜜的PH值大約是3到4，大約18%的成分是水。由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。
03.蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
04.蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
05.蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
06.蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
07.蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。
08.科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其
中，抗氧化劑可松屬素，只有蜂蜜裡才有。
09.蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
10.最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對
你的健康有好處。切記蜂蜜越天然越好。從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從蜂箱裡取出的蜂蜜好。
@[141197412718052:274:追求健康 永不妥協]
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- May 19 Sun 2013 00:29
可汗學院
- May 17 Fri 2013 13:22
筆跡心理學
「書，心畫也。」由此，「君子小人見矣」。書，即書法、字跡。從一個人的筆跡可以了解其品性。古人楊雄也許沒有想到，他的這一見解到了今天已發展成為一門學問——筆跡心理學。
正如世界上很難找到兩個相貌、個性一模一樣的人，也很難找到兩個筆跡完全相同的人。「字如其人」，人的內心世界千差萬別，其筆跡也各具特色。筆跡學所要做的，就是根據一個人的筆跡，分析出他的性格、能力、愛好以及種種神秘複雜的衝動和意念。現在筆跡學廣泛地應用於學校教育、人才評價、公司招騁、臨床治療、心理諮詢和司法鑒定等領域。在發達國家，筆跡學越來越受到重視。有很多專門的笑談分析機構，不少大學將它列為重要的專業課程。在德國，有80％的公司把筆跡分析作為招騁員工的手段。有一次，美國一家文具商行來了一位其貌不揚、口舌笨拙的應聘者，但通過其筆跡發現他精明能幹，很有潛力。果然他於幾年後當上了公司的總經理。從此，公司便將筆跡作為錄用員工的唯一憑據。
為什麼能從筆跡看出人的心理呢？「筆跡是心靈的流露」，「筆跡即腦跡」，看上去，寫字是手在動，其實是腦子在寫——筆跡是大腦傳遞經給手的意念。不同的人，由於性格的差異，寫下的字在結構、大小、力度、書寫速度和字、行的距離等方面便會顯示出他與眾不同的特點，故而我們可以反過來從他的字來掌握他的心理。
Accessed: http://hk.epochtimes.com/archive/Issue85/szlz-2.html
